Akcie a zľavy
Kategórie

Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou

7,96 
Bežná cena
 
10,90 
Ušetríte
 
27% (2,94 )
Predpredaj
Vychádza dňa 6. 2. 2018
Po vydaní expedujeme zvyčajne do 10 pracovných dní
Pridať do zoznamu priani
Rok vydania
2018
Jazyk
Slovenský
Počet strán
240
Väzba
Pevná
Rozmery
125 x 200 x 23 mm
Hmotnosť
0,30 kg
ISBN
978-80-551-5784-9
EAN kód
9788055157849
Číslo produktu
331800
Často sa trápite, problémom sa radšej vyhýbate, ako by ste im čelili, a za každým rohom očakávate nebezpečenstvo? Bojíte sa skúsiť niečo nové zo strachu zo zlyhania? Alebo vás sužuje pohľad na dokonalý život vašich známych na sociálnych sieťach? Skrátka, trpíte úzkosťou? Terapeutka Chloe Brotheridgeová bola v mladosti presvedčená, že strach a obavy sú v jej psychike hlboko zakorenené. Postupne zistila, že sa mýli a že prirodzeným stavom človeka je pokoj. Kniha Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou vám poskytne jednoduché, no účinné nástroje, vďaka ktorým zmiernite príznaky a každým dňom sa budete cítiť lepšie. Či už ide o tlak sociálnych médií, perfekcionizmus, alebo strach z neúspechu, táto kniha vás naučí, ako znovu nadobudnúť kontrolu nad svojím životom. Prekvapí vás, ako rýchlo sa opäť ocitnete pri kormidle. Autorka v knihe Ako si poradiť so strachom a s úzkosťou primárne oslovuje ženy, keďže trpia úzkosťou oveľa častejšie než muži. No v konečnom dôsledku pomôže s týmto problémom každému, aby bol sebavedomejší, pokojnejší a šťastný. Z anglického origináluAnxiety Solution (Michael Jozef, Ltd., UK 2017) preložil Róbert Hrebíček.

Recenzie čitateľov

[zmeniť]
:
Created by run.skHore