Akcie a zľavy
Kategórie

Najedzte sa do štíhlosti

Ako jednoduchý systém pomáha dosiahnuť silu, zdravie a vitalitu na celý život.

9,36 
Bežná cena
 
12,– 
Ušetríte
 
22% (2,64 )
Vypredané
Rok vydania
2013
Jazyk
Slovenský
Počet strán
148
Väzba
Brožovaná
Rozmery
150x210 mm
Hmotnosť
0,36 kg
ISBN
978-80-971373-0-4
EAN kód
9788097137304
Číslo produktu
78678

Kniha Najedzte sa do štíhlosti obsahuje 28 dňový program harmonizácie organizmu, rady pre stravovanie podľa krvných skupín a ukážkový program na mesačné stravovanie podľa semafóru, tiež ukážku toho, ako si môžete zo zdravých jedál pripraviť napríklad vianočnú tabuľu, ale hlavne zistíte, že :

  • jesť bežnú stravu neznamená jesť SPRÁVNU stravu
  • prečo je dôležitý pitný režim, a v akom množstve je telu prospešný
  • ako je to s medom a olejom - že sú telu prospešné, a tuk sa vytvára a ukladá z iného dôvodu
  • čo je dôvodom ukladania
  • že časté váženie = stres a dôvod prečo sa vám nedarí chudnúť
  • že sa naozaj nemusíte báť najesť do sýtosti

Jedlá v 28dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, autorka doporučuje, aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevažte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy, alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava. Neporovnávajte sa. U každého tento program pôsobí inividuálne, záleží to od deficitu živín. Zmente vstup, aby sa mohol zmenit aj výstup.

Kúpené spolu s

Recenzie čitateľov

[zmeniť]
:
Created by run.skHore