Akcie a zľavy
Kategórie

Návyk všímavosti - Šestitýdenní program pro zachycení přítomného okamžiku

8,78 
Bežná cena
 
11,70 
Ušetríte
 
25% (2,92 )
Predpredaj
Vychádza dňa 20. 2. 2018
Po vydaní expedujeme zvyčajne do 10 pracovných dní
Pridať do zoznamu priani
Rok vydania
2017
Jazyk
Český
Počet strán
1
Väzba
Pevná
ISBN
978-80-7390-645-0
EAN kód
9788073906450
Číslo produktu
322367
Vytvořte si nové životní návyky, omezte stres, zvyšte svou výkonnost, zlepšete si náladu a zkvalitňujte mezilidské vztahy. Techniky a cvičení Kate Sciandry vám pomůže objevit a využít každodenní příležitosti pro trénink všímavosti a zachycení přítomného okamžiku. Tento jednoduchý průvodce vám mimo jiné nabídne: - Jaký je rozdíl mezi meditací a všímavostí, a jak rozpoznat příležitosti k jejich aplikování - Veškeré informace o všímavosti, meditaci a formování návyků - Jak správně využívat vytvořený soubor duševních návyků - Jak se vypořádat s mylnými představami o přítomném okamžiku - Jak žít naplno v daném okamžiku bez ohledu na to, co děláte nebo kde právě jste Ať už chcete zlepšit svou koncentraci, lépe se o sebe starat nebo prostě jen najít větší chuť do života, tato kniha je tou nejlepší volbou pro zklidnění těla a uklidnění mysli¨v pracovním i soukromém životě.

Recenzie čitateľov

[zmeniť]
:
Created by run.skHore