Tato příručka představuje jógové pozice zvané ásany, rozdělené na soubory pro začátečníky a pokročilé. Kromě toho uvádí i dvě varianty rozcvičky a cvičení speciálně vhodné pro ženy. Cvičení ásan...
Krabičková diéta je fenoménom súčasnej doby a cieľom tejto publikácie je sprístupniť túto diétu pre každého. Autorka jednoduchým spôsobom vysvetľuje základné princípy úspešnosti krabičkovej...
Volné pokračování bestselleru Francouzky netloustnou. Pro všechny ženy, které nemohou odletět do Francie, kdykoli nedopnou zip, je zde nová "nedietní" kniha naplněná francouzským tajemstvím,...
Nedarí sa vám schudnúť alebo zhodené kilá vždy priberiete naspäť? Hľadáte rozumné riešenie tohto problému? Ste rozčarovaní všetkými diétami a rôznymi "zázrakmi" na chudnutie? Ak na niektorú z...
Kto obľubuje bylinkové čaje, mal by zájsť do prírody, kde nájde tie najlepšie suroviny na vlastnoručnú prípravu čajových zmesí. Nazbierané v optimálnom čase a správne usušené poskytnú jedinečný...
Na špičkového liečiteľa, popularizátora zdravého spôsobu života, vyhľadávaného autora množstva kníh a prestížneho prednášateľa sa vyvinul Kurt Tepperwein, pôvodne úspešný podnikateľ, neskôr...
Táto praktická kniha s unikátnymi ilustráciami ukazuje, ako možno meditáciou dosiahnuť úľavu od stresu a úzkosti, navodiť hlboké uvoľnenie mysle a tela, rozvinúť tvorivosť a vytvoriť priestor na...
Knižky z edície Rýchlo a ľahko sú praktickí pomocníci pri dennom precvičení tela. Prinášajú päťminútové cvičenia, ktoré môžete okamžite začleniť do svojho života – kedykoľvek a kdekoľvek. Majú...
Knižky z edície Rýchlo a ľahko sú praktickí pomocníci pri dennom precvičení tela. Prinášajú päťminútové cvičenia, ktoré môžete okamžite začleniť do svojho života – kedykoľvek a kdekoľvek. Majú...
Krabičková dieta je fenoménem současné doby a cílem této publikace je zpřístupnit tuto dietu pro každého. Autorka jednoduchým způsobem vysvětluje základní principy úspěšnosti krabičkové diety,...
Praktická príručka, usporiadaná ako stolový kalendár, vám poradí, ako byť vždy fit. Stačí cvičiť denne 10 minút. Vďaka 50 účinným cvičebným zostavám si môžete každý deň precvičovať inú svalovú...
Hľadáte spôsob, ako schudnúť? Skúsili ste už viacero diét a stále nič? Ste v strednom veku a začínate naberať kilá? Máte zdravotné problémy spojené s nadváhou? V tom prípade vám príde vhod kniha...
FRESH diet je šťavnatý, sýty a moderný spôsob stravovania. Je to možnosť, ako prirodzene schudnúť a príjemne získať ideálnu hmotnosť, a tým aj osobnú spokojnosť, sebaistotu a dobrý pocit zo svojho...
Chcete mít svěží, mladou a pevnou pleť i bez zásahu plastických chirurgů? A dokonce zadarmo? Naučte se podle této knihy sadu mimických cviků a masážních hmatů, které vaší pleti přinesou zpevnění a...
Praktická a jasne zrozumiteľná kniha pre začiatočníkov i pokročilých. Obsahuje mnoho koncentračných a meditačných cvičení a tiež odpovede na rôzne otázky o meditácii. Toto zvláštne vydanie...
Myslíte, že nejde skloubit zdravou výživu a jedinečný kulinářský zážitek? S naší novou knihou Vaříme pro zdravé srdce už nemusíte dělat kompromisy - nabízí vám více než 240 neotřelých receptů....
Vše, co jíme, co děláme a v co věříme, ovlivňuje zpětně naše zdraví, štěstí a náš život. Publikace Radost z jídla objektivně a bez nadsázky seznamuje čtenáře se zásadami správného a zdravého...
Podpořte, posilněte a zlepšete vaše tělesné i duševní zdraví a dodejte vašemu tělu energii pomocí snadných 5minutových cvičení. Následujte jednotlivé cviky pilates krok za krokem a nehleďte na věk...
V knize Jóga snadno a rychle přináší uznávaná instruktorka Christina Brownová řadu 5minutových sestav, jež může každý ihned zařadit do svého života - kdykoli a kdekoli. Začněte svůj den ranním...
Vycházeje z prastarých vědomostí léčitelství Východu, rozvíjí Kim da Silva koncepci, jak se naučit účelně a smysluplně používat v každodenním životě takzvané mudry a reflexní zóny na...
Někteří z nejznámějších učitelů Reiki a autorů se poprvé společně věnují životním pravidlům podle Reiki. Dříve byly páteří Usuiho systému přírodního léčení Reiki - nyní nám poskytují cenný návod,...
.gif)
