Akcie a zľavy
Špeciálne ponuky
Kategórie

Energické stárnutí

Jednoduchá cvičení pro pohyblivost celého těla

13,36 
Bežná cena
 
17,81 
Ušetríte
 
24% (4,45 )
U dodávateľa
Vyexpedujeme zvyčajne do 10 pracovných dní
Pridať do zoznamu priani
Rok vydania
2018
Jazyk
Český
Počet strán
272
Väzba
Pevná
Rozmery
130 x 200 mm
Hmotnosť
0,58 kg
ISBN
978-80-7390-847-8
EAN kód
9788073908478
Číslo produktu
334204
Co když vaše bolesti a nedostatek pohybu nejsou způsobeny věkem, ale návyky? Co když více pohybu může změnit váš duševní stav, bez ohledu na váš věk? Kniha cvičení zaměřených na udržení kondice, zejména zdravé nohy, lepší rovnováhu a aktivity každodenního života. Učitelka biomechaniky a pohybu Katy Bowman nabízí cvičení pro různé úrovně pohyblivosti. Kniha je určena: * pro lidi 50+ * Cvičení nevyžadují žádné speciální vybavení a pomůcky Kniha obsahuje i příběhy, zkušenosti a rady čtyř žen nad sedmdesát pět let, které tyto principy a cviky používaly po celá léta. Díky nim se vyhnuly operacím, které jim doporučovali lékaři, a byly pohyblivější, než lidé o deset let mladší. Aktivně stále provozují pěší turistiku v horách. Bez ohledu na to, kolik je vám let, se můžete cítit lépe.

Knihy rovnakého autora

Celým tělem naboso

Celým tělem naboso

7,70 
Zľava 24%
Rozhýb svoju DNA

Rozhýb svoju DNA

9,74 
Zľava 25%

Recenzie čitateľov

[zmeniť]
:
Created by run.skHore