Akcie a zľavy
Špeciálne ponuky
Kategórie

Jóga pro seniory

Zdravý pohyb, protažení i relaxace

9,35 
Bežná cena
 
11,99 
Ušetríte
 
22% (2,64 )
U dodávateľa
Vyexpedujeme zvyčajne do 5 pracovných dní
Pridať do zoznamu priani
Rok vydania
2018
Jazyk
Český
Počet strán
172
Väzba
Brožovaná
Rozmery
167 x 225 mm
EAN kód
9788026420835
Číslo produktu
345547
Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Recenzie čitateľov

[zmeniť]
:
Created by run.skHore