Akcie a zľavy
Kategórie

Pilates Fit na těle i na duši

Úvod do základů Pilates

6,31 
Bežná cena
 
8,41 
Ušetríte
 
25% (2,10 )
Na sklade
Vyexpedujeme do 24 hodin
Pridať do zoznamu priani
Rok vydania
2018
Jazyk
Český
Počet strán
64
Väzba
Pevná
Rozmery
157 x 217 mm
Hmotnosť
0,27 kg
ISBN
978-80-255-1053-7
EAN kód
9788025510537
Číslo produktu
335892

Cítíte se někdy při vstávání z pohovky na osmdesát? Nebo jste si všimli, že vaše osmdesátiletá sousedka je v lepší kondici než vy? Pak nastal čas vyzkoušet pilates, neocenitelný doplněk zdravého životního stylu.

Vzhledem k tomu, že Joseph Pilates vytvořil tento cvičební systém v první polovině 20. století, stihly si již miliony lidí po celém světě ověřit, že vede k pružným a silným svalům. I vy se o tom můžete přesvědčit, a to jednoduše u vás doma. Jediné, co k tomu potřebujete, je cvičební podložka a tato knížka.

Pilates: Fit na těle i na duši vás seznámí s původem cvičení pilates i s celou řadou jednoduchých cviků, které lze provádět doma. S pomocí užitečných tipů si můžete vybrat, zda jednotlivé cviky budete cvičit ve snazší nebo obtížnější variantě. Díky tomu přizpůsobíte pilates vlastní fyzické kondici a budete pružnější než kdy dříve!

Recenzie čitateľov

[zmeniť]
:
Created by run.skHore