Akcie a zľavy
Špeciálne ponuky
Kategórie

Štvrtý trimester

10,43 
Bežná cena
 
13,90 
Ušetríte
 
24% (3,47 )
Na sklade
Vyexpedujeme do 24 hodin
Pridať do zoznamu priani
Rok vydania
2018
Jazyk
Slovenský
Väzba
Pevná
Rozmery
125 x 200 x 27 mm
Hmotnosť
0,30 kg
ISBN
978-80-551-6240-9
EAN kód
9788055162409
Číslo produktu
342709
Budúce mamičky sa obvykle chystajú na príchod bábätka veľmi svedomito, starajú sa o seba, zdravo sa stravujú, často odpočívajú. Ale čo po pôrode? Štvrtý trimester, teda prvé tri mesiace po pôrode, je najnáročnejším obdobím rodičiek. Žena je fyzicky a emocionálne vyčerpaná, jej intímny život absentuje a navyše je vystavená tlaku okolia, aby sa čo najskôr zotavila a v plnej sile sa vrátila do zabehaných koľají. Táto príručka prináša praktické rady ženám, ktoré sa zotavujú z pôrodu na telesnej, emočnej, vzťahovej či duchovnej úrovni. Poskytuje návod, ako zvládnuť mimoriadne dôležitý prechod, ktorý pretrváva mesiace až roky. Okrem iného sa venuje: • príprave na pôrod • organizácii času a domácnosti, aby prechod k materstvu prebehol optimálne • jednoduchým radám, ktoré uľahčujú zotavovanie • posilňovaniu vzťahov a návratu k intímnemu životu • zásadám bezpečného cvičenia po pôrode • skúmaniu zložitých a často rozporuplných popôrodných emócií Z anglického originálu The Fourth Trimester (Shambhala Publications, USA 2017) preložil Róbert Hrebíček.

Recenzie čitateľov

[zmeniť]
:
Created by run.skHore