Akcie a zľavy
Kategórie

Teď a tady

Kreativní deník a průvodce světem mindfulness

8,56 
Bežná cena
 
11,50 
Ušetríte
 
25% (2,94 )
U dodávateľa
Vyexpedujeme zvyčajne do 10 pracovných dní
Pridať do zoznamu priani
Rok vydania
2018
Jazyk
Český
Počet strán
184
Väzba
Brožovaná
Rozmery
140 x 198 mm
Hmotnosť
0,25 kg
ISBN
978-80-271-0781-0
EAN kód
9788027107810
Číslo produktu
342865
Mindfulness neboli všímavost je schopnost bytí v přítomném okamžiku, soustředění a v důsledku i lepšího porozumění vlastním pocitům. V knížce najdete přes 80 cvičení, soustředěných na pozorování/zkoumání, rozvoj osobnosti, koncentraci a rovoj smyslového vnímání. Můžete vyplňovat jednu stránku denně nebo si projít víc cvičení naráz, postupovat od začátku do konce nebo vyplňovat úkoly na přeskáčku. Je to knížka na hraní a přitom nejen na hraní. Teď a tady je ideální (dárek) proto ty, co o mindfulness ještě neslyšeli a chtěli by trochu potrénovat všímavost a soustředění, ale ocení ji i ti, co už s mindfulness zkušenosti mají. Forma interaktivního deníku doplňuje doposud existující příručky a potěší všechny, kdo si chtějí udělat trochu času pro sebe.

Recenzie čitateľov

[zmeniť]
:
Created by run.skHore