Akcia
10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody
Sám sobě psychologem s kognitivně behaviorální terapií
10,05 €
- Bežná cena
- 12,99 €
- Ušetríte
- 22% (2,94 €)
U dodávateľa
Vyexpedujeme zvyčajne do 5 pracovných dní
- Jazyk
- Český
- Rok vydania
- 2020
- Počet strán
- 192
- Väzba
- Brožovaná
- Rozmery
- 145 x 205 mm
- Hmotnosť
- 0,25 kg
- ISBN
- 978-80-264-3220-3
- EAN kód
- 9788026432203
- Číslo produktu
- 382533
Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů.
