Ako ihneď zmeniť náladu

8,90 
Bežná cena
 
11,99 
Ušetríte
 
25% (3,09 )
U dodávateľa
Vyexpedujeme zvyčajne do 7 pracovných dní
Pridať do zoznamu priani
Jazyk
Slovenský
Rok vydania
2022
Počet strán
144
Väzba
Brožovaná
Rozmery
145 x 207 mm
Hmotnosť
0,19 kg
ISBN
978-80-8109-427-9
EAN kód
9788081094279
Číslo produktu
410340
Výskumníčka Cambridgeskej univerzity v oblasti duševného zdravia, Dr. Olivia Remes, strávila posledných desať rokov odhaľovaním tajomstva, ako odbúrať úzkosť, stres a paniku. V tejto stručnej knižke, ktorá ide priamo na koreň veci, ponúka 50 jednoduchých, na vede založených riešení na boj s duševnými stavmi, ktoré nám znepríjemňujú život. Tieto často prekvapivé tipy a triky zamerané na všetko od preťaženia cez nerozhodnosť a nedostatok motivácie až po úzkosť a ťaživé myšlienky vám poskytnú okamžitú úľavu a v dlhodobom horizonte vám pomôžu urobiť prvé kroky pri odstraňovaní ich príčin. Kniha je navrhnutá tak, aby ste do nej mohli nazrieť vo chvíľach, keď to najviac potrebujete a nájsť rýchly návod, ktorý vám pomôže získať späť kontrolu.

Knihy rovnakého autora

Takto prekonáte traumu

Takto prekonáte traumu

9,65 
Zľava 25%
Jak mít dobrou náladu

Jak mít dobrou náladu

10,87 
Zľava 22%

Kúpené spolu s

V sieti

V sieti

16. diel série
 
William Wisting
11,56 
Zľava 22%
Levanduľová záhrada

Levanduľová záhrada

14,37 
Zľava 27%
Čas čerešní

Čas čerešní

4,46 
Zľava 25%
Microsoft Teams

Microsoft Teams

GRADA (2022)
3,39 
Zľava 17%
Floriovci Rozkvet impéria

Floriovci Rozkvet impéria

6,34 
Zľava 20%
Tidewaterská nevesta

Tidewaterská nevesta

13,42 
Zľava 20%
Spoznáš to z jeho bozkov

Spoznáš to z jeho bozkov

7. diel série
 
Bridgertonovci
11,81 
Zľava 25%

Recenzie čitateľov

[zmeniť]
:
Created by run.skHore