Jak se léčíme

Objevte svou vnitřní sílu a osvoboďte se

14,08 
Bežná cena
 
17,92 
Ušetríte
 
21% (3,84 )
U dodávateľa
Vyexpedujeme zvyčajne do 7 pracovných dní
Pridať do zoznamu priani
Jazyk
Český
Rok vydania
2024
Počet strán
208
Väzba
Brožovaná
Rozmery
207 x 144 mm
Hmotnosť
0,27 kg
ISBN
978-80-247-5019-4
EAN kód
9788024750194
Číslo produktu
460051

Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších pozoruhodných žen.

Alexandra Elle, učitelka mindfulness a jedna z nejčtenějších spisovatelek zabývajících se tématem sebepéče, představuje přelomový návod na vyživení ducha a znovuobjevení vnitřní pravdy, radosti a síly.

Jak se léčíme je praktickým a průvodcem sebeléčením, účinným lékem pro každého, kdo je připraven změnit svůj život od kořenů a kdo hledá jasný a jednoduchý postup, jak toho dosáhnout.

Na stránkách knihy naleznete:

  • praktické techniky sebeléčení
  • rituály spojené s psaním deníku
  • dechová cvičení
  • nástroje pro zpracování obtížných emocí
  • jednoduché meditace pro uvolnění mysli i těla

Autorka elegantně splétá témata, jako je všímavost, práce s vnitřním dítětem a nastavování hranic, a předkládá nám snadné postupy, jež změnily život jí i tisícům absolventů jejích kurzů. Kniha je protkaná osobními příběhy známých žen, které ve vás zanechají pocit propojení a motivaci k tomu začít znovu.

Jak se léčíme je plné povzbuzujících, srdečných a vřelých slov, jejichž sílu podtrhuje autorčina odzbrojující otevřenost. Kniha je nezbytným společníkem pro každého, kdo chce odemknout svou vnitřní moudrost a sebedůvěru, aby se mohl sám léčit a nalézt vnitřní klid.

Knihy rovnakého autora

Recenzie čitateľov

[zmeniť]
:
Created by run.skHore