Jezte chytře
Skvělé recepty podporující dobrou náladu, paměť a jasnou mysl
- Bežná cena
- 18,75 €
- Ušetríte
- 25% (4,83 €)
- Jazyk
- Český
- Rok vydania
- 2015
- Počet strán
- 240
- Väzba
- Pevná
- Rozmery
- 178 x 247 x 22 mm
- Hmotnosť
- 0,80 kg
- ISBN
- 978-80-904436-2-4
- EAN kód
- 9788090443624
- Číslo produktu
- 282713
Zbavte se špatných stravovacích návyků, které ovlivňují dlouhodobě zdravotní stav nás všech. Víte, jaké živiny mohou přispět k optimálnímu průběhu stárnutí našeho mozku? Z pera autorky mnoha kuchařek a knih o etiketě Evy Filipové a předního českého psychiatra prof. MUDr. Jiřího Rabocha, DrSc., vznikla svým obsahem ojedinělá kniha, která nabízí návod jak jíst, abychom předešli depresím, měli jasnou a bystrou mysl, ale také včas předcházeli největšímu strašáku současnosti na světě – Alzheimerově nemoci. Do knihy je zařazeno i několik základních cviků z jógy, které harmonizují náš fyzický a psychický stav. Jíst chytře znamená dbát o to, co jíme a jakým způsobem jíme. Jíst chytře je cesta, po které stojí za to jít a hlavně si ji zvolit včas.