Akcia
Minutový Maraton
Z nuly na 42,195 minut za 8 týdnů
12,68 €
- Bežná cena
- 16,40 €
- Ušetríte
- 22% (3,72 €)
U dodávateľa
Vyexpedujeme zvyčajne do 7 pracovných dní
- Jazyk
- Český
- Rok vydania
- 2023
- Počet strán
- 144
- Väzba
- Brožovaná
- Rozmery
- 176 x 250 mm
- Hmotnosť
- 0,35 kg
- ISBN
- 978-80-88472-14-8
- EAN kód
- 9788088472148
- Číslo produktu
- 446750
KNIHA, KTERÁ VÁS KROK PO KROKU NAUČÍ, JAK BĚŽET 42,195 MINUT V JEDNOM KUSE.
Pro všechny, kdo se cítí být z formy a chtějí s tím něco udělat. Informace, rady, tréninkový plán jak se nezničit hned na začátku. Pohybový aparát člověka se jmenuje pohybový proto, že se má hýbat. A běh je společně s chůzí nejpřirozenější pohyb a navíc k němu ve srovnání s jinými sporty skoro nic nepotřebujete. Ale zas tak jednoduché to být nemusí, zvlášť když celý den sedíte u počítače a skoro nic jiného neděláte. Je tu riziko přepálení začátku, zranění, nesprávných návyků.
POTŘEBUJETE DOBRÝ UDRŽITELNÝ PLÁN A RADY, JAK SE NEZNIČIT A U BĚHÁNÍ VYTRVAT!