Navždy mladí

17,25 
Bežná cena
 
23,90 
Ušetríte
 
27% (6,65 )
Na sklade
Vyexpedujeme do 24 hodin
Pridať do zoznamu priani
Jazyk
Slovenský
Rok vydania
2025
Počet strán
336
Väzba
Pevná
Hmotnosť
0,54 kg
ISBN
978-80-222-1667-8
EAN kód
9788022216678
Číslo produktu
475647
Byť navždy mladý? Už to nie je sci-fi! Moderná veda dnes vníma starnutie len ako „chorobu“, ktorú je možné liečiť. Dr. Mark Hyman, expert na funkčnú medicínu z Clevelandskej kliniky, v knihe Navždy mladí ukazuje, ako vďaka súčasným vedeckým poznatkom môžeme nielen spomaliť starnutie, ale aj predísť vážnym chorobám ako rakovina, cukrovka či demencia – alebo ich dokonca zvrátiť. Vo svojej knihe nás bližšie zoznamuje s biológiou, podstatou zdravia a procesom starnutia. Vysvetľuje, ako dosiahnuť dlhší, zdravší život prostredníctvom správnej výživy, pohybu, spánku a ďalších životných návykov, ponúka praktické rady na optimalizáciu zdravia a odstránenie príčin telesného úpadku a vytvára tak účinný plán na udržanie vitality a mladosti. Nájdete tu informácie: ako zapnúť spínače pre dlhovekosť – redukcia zápalov v tele, posilnenie imunitného systému a optimalizácia fyzickej a duševnej pohody, ako cvičiť, vyvážene sa stravovať a schuti spať, základy zdraviu prospešného paleo a vegánskeho stravovania, aké doplnky výživy sú pre vás tie pravé, kam smeruje výskum starnutia, a mnoho ďalšieho. S desiatkami vedecky podložených stratégií a tipov je titul Navždy mladí revolučným a praktickým sprievodcom na podporu a udržanie zdravia po celý život.

Kúpené spolu s

Tulák Dany

Tulák Dany

5,94 
Zľava 25%
Psychológia tajomstiev

Psychológia tajomstiev

17,25 
Zľava 27%
Správna vec práve teraz

Správna vec práve teraz

10,39 
Zľava 25%
Príbeh Zelenej rieky

Príbeh Zelenej rieky

11,39 
Zľava 21%
Západ slnka v Sydney

Západ slnka v Sydney

14,68 
Zľava 20%
Knižnica krvi a atramentu

Knižnica krvi a atramentu

Séria
 
Stavitel
18,07 
Zľava 21%

Recenzie čitateľov

[zmeniť]
:
Created by run.skHore