Akcia
Postav si svou postavu
komplexní tréninkový plán a jídelníček
11,21 €
- Bežná cena
- 14,49 €
- Ušetríte
- 22% (3,28 €)
U dodávateľa
Vyexpedujeme zvyčajne do 15 pracovných dní
- Jazyk
- Český
- Rok vydania
- 2018
- Počet strán
- 184
- Väzba
- Brožovaná
- Rozmery
- 164 x 225 mm
- Hmotnosť
- 0,50 kg
- ISBN
- 978-80-264-2146-7
- EAN kód
- 9788026421467
- Číslo produktu
- 347752
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení.
Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.