Akcia
Začni teď! Průvodce otužováním
Průvodce otužováním od světového rekordmana v plavání pod ledem
13,92 €
- Bežná cena
- 18,75 €
- Ušetríte
- 25% (4,83 €)
U dodávateľa
Vyexpedujeme zvyčajne do 7 pracovných dní
- Jazyk
- Český
- Rok vydania
- 2021
- Počet strán
- 200
- Väzba
- Pevná
- Hmotnosť
- 0,68 kg
- ISBN
- 978-80-242-7849-0
- EAN kód
- 9788024278490
- Číslo produktu
- 406976
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.
